Síndrome do impostor

O que é?

A síndrome de impostor é um fenômeno pelo qual pessoas capacitadas sofrem de uma inferioridade ilusória, achando que não são tão capacitados como lhes é dado e subestimando as suas próprias habilidades e conhecimentos, chegando mesmo a acreditar que outros indivíduos menos capazes são tão ou ainda mais capazes do que eles.

Quais são os 5 tipos de síndrome de impostor?

1. O Perfecionista

Este tipo distingue-se por estabelecer padrões muito altos para si mesmo e sofre sentimentos intensos de vergonha e/ou autocrítica quando não está à altura do que lhe foi proposto. Raramente celebra o seu próprio sucesso porque já está a pensar no que deveria ter feito melhor.

2. O super-herói

Este género da síndrome do impostor faz com que o indivíduo acredite que é uma fraude e, para compensar isso, esforça-se demasiado e acaba por trabalhar muito mais do que todos os outros.

3. O Génio Natural

Pode-se suspeitar que alguém sofre deste tipo de síndrome do impostor quando alguém que está a aprender uma nova habilidade, qualquer que seja essa, e espera ter sucesso logo de imediato. (E sente-se completamente humilhado se demorar algum tempo a mais para aprender alguma coisa).

4. O Solista (The solist)

É quando alguém acredita que tem que lidar com tudo sozinho, e que se precisar de ajuda dos outros para alcançar os seus objetivos, este torna-se uma fraude. Normalmente estas pessoas recusam ajuda para mostrarem que não são um fracasso.

5. O “Expert”

Estas pessoas medem o próprio valor com base conhecimento que detém sobre um determinado assunto e estes nunca se nunca se sentem qualificados o suficiente. Eles tem medo que as pessoas descubram que afinal são pessoas inexperientes ou que tem falta de conhecimento em certos assuntos.

Se identificas alguns comportamentos parecidos em ti ou numa pessoa ao teu redor, o EçaNews recomenda que consultes um psicólogo, não te faças diagnósticos em base em artigos online e procura um profissional que te possa ajudar!