Dicas para um estudo mais eficaz

Ter uma boa nota não está apenas relacionado com o tempo que estudas, mas também como o fazes.

Neste artigo do EçaNews vamos apresentar algumas dicas que te podem ajudar a ter um estudo mais eficaz.

A dicas que iremos apresentar serão as seguintes:

• Impedir a curva do esquecimento

• As melhores técnicas de estudo

• A técnica pomodoro

• Sistema leitner

Impedir a curva do esquecimento

Impedir a curva do esquecimento consiste em relembrar a matéria antes de fazer 24 horas que o tema foi abordado em aula. Esta técnica foi comprovada cientificamente e os seus dados mostram que rever a matéria após 24 horas de esta ser estudada faz com que esta seja memorizada 80% mais rápido.

As Melhores técnicas de estudo

Há variadas técnicas de estudo, e as mais importantes são:

• Reler textos

• Fazer resumos e anotações

• Autoexplicação

• Visualização

• Sublinhar

• Teste Prático

Estas técnicas e outras apenas resultam na prática e com empenho.

A técnica pomodoro

A técnica pomodoro consiste em blocos de estudo (de 25 minutos, geralmente) e entre os blocos de estudo intervalos (que costumam ser de 5 minutos). Após 4 blocos de estudo o intervalo será um pouco mais prolongado do que os anteriores (será de 15 minutos). Esta técnica foi criada em 1980 por Francesco Cirillo.

Sistema Leitner

O sistema Leitner é conhecido como “Cartões de Memorização”. Este sistema serve para um aluno aprender de forma adequada o conteúdo a que está menos familiarizado.

Como realizar:

• O aluno começa por escrever em pequenos cartões uma pergunta e do lado oposto do cartão a resposta.

• Depois divide uma caixa em três ou utiliza três caixas. Em cada divisória da caixa coloca “Não aprendidos”, na segunda “Revisão 24 horas” e na terceira e última “Revisão Final”. Em seguida coloca os cartões na primeira divisória.

Agora vamos colocar em prática o sistema Leitner :

• Olha para a parte do cartão (em que está escrita a pergunta) e tenta lembrar-te da resposta.

• Depois confirma se a resposta dada corresponde à realidade. Se sim coloca na caixa “Revisão 24 horas”, se a tua resposta estiver incorreta volta a tentar até conseguires lembrar-te da resposta correta.

• Após colocar o cartão na segunda caixa e se acertares, passa o cartão com pergunta para a terceira e última divisória, “Revisão Final”

• Uma semana depois de colocares o cartão na terceira caixa, volta a ler a pergunta. Se a resposta estiver certa guarda-a para reveres para o teste e se estiver incorreta volta a colocar na primeira divisória e volta a fazer este ciclo.

• As perguntas da divisória «não aprendidos» devem ser revistas todos os dias.

Texto: Sofia Bastos, Ana Rita Guerreiro

Revisão: Dinis Marques